L’activité physique au service de votre santé
Bouger pour mieux vivre avec une maladie.
La Fédération Sport Santé est heureuse d’annoncer le lancement de nouveaux cours, issus d’une collaboration entre la Fédération Sport Santé et les associations ERASMe et Multiple Sclérose Lëtzebuerg.
Des séances d’entraînement sûres et personnalisées pour vous aider à améliorer votre condition physique, votre énergie et votre confiance en vous, grâce à une activité physique adaptée à votre situation. Les séances se déroulent dans des infrastructures accessibles aux personnes à mobilité réduite (PMR).
👉 Cours ouvert par la Fédération Sport Santé en collaboration avec ERASMe et Multiple Sclérose Lëtzebuerg.
📝 Inscriptions ou informations : administration@sport-sante.lu
Détail des cours :
Vitalité – Force – Balance
Les exercices permettent de renforcer la musculature, de développer l’endurance et d’améliorer la mobilité, tout en respectant les capacités et le rythme de chacun. Ces cours contribuent ainsi à soutenir durablement la santé et le bien-être au quotidien.
🗓 Les lundis à partir du 12 octobre
🕡 10h15 – 11h45
🗓 Les jeudis à partir du 15 octobre
🕡 18h45 – 20h15
📍 Centre sportif John Scheuren, Avenue du Parc des Sports, L-4671 Oberkorn (Parking Aquasud)
Rhythm & Mind (RGM)
Ronnie Gardiner Method (RGM).
Une méthode multisensorielle associant rythme, mouvement et stimulation cognitive.
🗓 Les jeudis à partir du 8 octobre
🕡 17h00 – 18h30
📍 Al Buvette, 9 Rue Feyder, L-8026 Strassen (Parking devant l’entrée)
💶 Tarifs :
- Dépression ou troubles de l’anxiété: 50 €/an accès à l’ensemble des cours ERASMe
- Sclérose en plaques : 20 €/an
🌐 Visitez nos sites web : Fédération Sport Santé – ERASMe – MSL